お久しぶりです。

お久しぶりです。
気づいたら10月も後半です。
メンタルクリニックは継続で通っています。
気持ちの波があるのと日中はやっぱり変わらず眠い。
睡眠は別にありそうです。(枕やベッドの広さとか)
時々悲しくなることがあります。
扶養内で仕事をしていたのもあるので休業届が使えない分収入がない。夫に申し訳ない。何やってるんだろう。
でも夫からは何も言われず行きたいところに連れて行ってくれるしどう思っているんだろうと思います。
正直言うと未だに不安定な状態だと思います。
涙腺もコップ一杯の水がギリギリの状態でいつこぼれるか分からない気持ち。誰かと一緒にいておしゃべりをしているか目を背け何かに没頭するか夢の世界に逃げていないとしんどくなる。
メンタルクリニック行った初期より動けるようになったので月1で仕事に出歩いて他者との関わりを持っている状態。
一人になると今までなら感じなかった孤独感、不安感、虚しさ、ぽっかり空いた気持ちが大きくなる。
診断はうつ症状なのでうつ病との違いは分からないけどそんな不安定な状態が続いている。
外で見るうつ症状の人は、はたから見ても分からない。
特に自分のように周りに迷惑をかけたくないという気持ちや周りの目を気にする人は元気に振る舞う。